+48 32 274 32 11 | Zabrze, ul. Zwrotnicza 11G

aktualności

Zdrowa dieta do sukcesu

Zdrowa dieta do sukcesu

1️⃣ Zapomnij o przekąskach Przekąski typu paluszki, chipsy, krakersy i inne tego typu wyroby mają dużo soli i są bardzo kaloryczne. Koniecznie unikaj takich wyrobów, aby dbać o swoją sylwetkę 🍟 2️⃣ Ostatni posiłek przed snem Osoby zdrowe powinny spożywać lekkostrawną...

czytaj dalej
Kompleksowa diagnostyka to klucz do skutecznego leczenia

Kompleksowa diagnostyka to klucz do skutecznego leczenia

Kompleksowa diagnostyka to klucz do skutecznego leczenia, dlatego w CMS Zabrze kładziemy szczególny nacisk na dokładność badań 🩺 Mogą Państwo wykonać u nas następujące badania: Badania ultrasonograficzne (USG) 👉 narządu ruchu 👉 jamy brzusznej 👉 układu moczowego 👉...

czytaj dalej
Lech Mucha – specjalista chirurg

Lech Mucha – specjalista chirurg

W Centrum Medycyny Sportowej Zabrze stawiamy na najlepszych specjalistów, aby leczenie przebiegało szybko i skutecznie. Dlatego też przykładamy dużą wagę do naszej kadry. Pragniemy przedstawić Państwu dzisiaj naszego lekarza Lecha Muchę - specjalistę chirurga -...

czytaj dalej
Jak dbać o odporność?

Jak dbać o odporność?

Pogoda powoli daje nam się we znaki 🌧 Jak zatem dbać o swoją odporność? Poniżej kilka praktycznych wskazówek 👇 1️⃣ Sen jest niezwykle ważny, a jego brak pogarsza naszą odporność, co sprawia, że jesteśmy bardziej narażeni na infekcje 😨 2️⃣ Zaleca się ubierać na tzw....

czytaj dalej
Jak prawidłowo przechowywać leki w domu?

Jak prawidłowo przechowywać leki w domu?

Zastanawiasz się jak prawidłowo przechowywać leki w domu? Poniżej mamy dla Ciebie kilka praktycznych porad, które pomogą Ci w tej kwestii 💊 Podstawowe zasady przechowywania leków: ➡ zawsze trzymaj leki w oryginalnych i zamkniętych opakowaniach; ➡ nie wyrzucaj części...

czytaj dalej
Nie ignoruj oznak bólu podczas aktywności fizycznej

Nie ignoruj oznak bólu podczas aktywności fizycznej

Lato to okres zwiększonej aktywności fizycznej Czasami jednak może zdarzyć się tak, że w trakcie aktywności lub niedługo po jej zakończeniu odczuwamy silny ból. Nie wolno ignorować takich oznak i jak najszybciej należy udać się do lekarza Warto pamietać, aby latem...

czytaj dalej
Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu w upalne dni

Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu w upalne dni

Za oknami wysokie temperatury, więc szczególnie trzeba pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu W upalne dni powinniśmy wypić ok. 3 litry wody  Szczególnie ważne jest, aby o tym pamiętać w momencie zwiększonej aktywności fizycznej. Pamiętajmy również, aby...

czytaj dalej
GRZEGORZ PILECKI – zatrudniamy najlepszych

GRZEGORZ PILECKI – zatrudniamy najlepszych

CMS - Centrum Medycyny Specjalistycznej - zatrudniamy tylko najwyższej klasy specjalistów, aby leczenie naszych Pacjentów było szybkie, skuteczne i bezpieczne! Dziś pragniemy przedstawić Państwu sylwetkę Dr n. med. Grzegorza Pileckiego - specjalistę ortopedii i...

czytaj dalej
KRZYSZTOF BUDA – NOWY CHIRURG W NASZYM ZESPOLE

KRZYSZTOF BUDA – NOWY CHIRURG W NASZYM ZESPOLE

dr n. med. Krzysztof Buda - specjalista chirurgii ogólnej, specjalista chirurgii onkologicznej. Jestem absolwentem Wydziału Lekarskiego Śląskiej Akademii Medycznej w Katowicach. Od 2005 roku pracuję na Oddziale Chirurgii Ogólnej i Gastroenterologicznej Szpitala...

czytaj dalej
BARTOSZ SZURLEJ – doświadczenie i ambicja

BARTOSZ SZURLEJ – doświadczenie i ambicja

Bardzo ważne dla nas jest łączenie doświadczenia z ambicją! Przedstawiamy sylwetkę Bartosza Szurleja – świetnego ortopedy specjalizującego się w ortopedii i traumatologii narządu ruchu osób dorosłych i dzieci. Boli? Masz problem z pełnym zakresem ruchu? Nie czekaj, aż...

czytaj dalej

Sport olimpijski