+48 32 341 71 20
Poniedziałek – Piątek: 10:00 – 18:00
ul. Zwrotnicza 11G 41-807 Zabrze (Mikulczyce)
Poniedziałek – Piątek: 10:00 – 18:00
ul. Zwrotnicza 11G 41-807 Zabrze (Mikulczyce)

Nie ignoruj oznak bólu podczas aktywności fizycznej

Aktualności
24 lipca, 2022
Lato to okres zwiększonej aktywności fizycznej 🚴 Czasami jednak może zdarzyć się tak, że w trakcie aktywności lub niedługo po jej zakończeniu odczuwamy silny ból. Nie wolno ignorować takich oznak i jak najszybciej należy udać się do lekarza 🩺
Warto pamietać, aby latem unikać aktywności na pełnym słońcu w godzinach 11:00-18:00, ponieważ zwiększa to ryzyko przegrzania naszego organizmu 🌤 Najlepiej ćwiczyć w godzinach porannych, kiedy mamy najwięcej energii lub wieczorem 🏋️‍♂️ Szczególnie ważne jest dostarczenie odpowiedniej ilości płynów do organizmu, aby zapobiec odwodnieniu. 
Jeśli nabawisz się kontuzji, zadzwoń do nas! ☎️ +48 322743211
Umów wizytę online - https://bit.ly/3uTtNQ2