+48 32 274 32 11 | Zabrze, ul. Zwrotnicza 11G
Zdrowa dieta do sukcesu

Zdrowa dieta do sukcesu

1️⃣ Zapomnij o przekąskach Przekąski typu paluszki, chipsy, krakersy i inne tego typu wyroby mają dużo soli i są bardzo kaloryczne. Koniecznie unikaj takich wyrobów, aby dbać o swoją sylwetkę 🍟 2️⃣ Ostatni posiłek przed snem Osoby zdrowe powinny spożywać lekkostrawną...
Kompleksowa diagnostyka to klucz do skutecznego leczenia

Kompleksowa diagnostyka to klucz do skutecznego leczenia

Kompleksowa diagnostyka to klucz do skutecznego leczenia, dlatego w CMS Zabrze kładziemy szczególny nacisk na dokładność badań 🩺 Mogą Państwo wykonać u nas następujące badania: Badania ultrasonograficzne (USG) 👉 narządu ruchu 👉 jamy brzusznej 👉 układu moczowego 👉...
Lech Mucha – specjalista chirurg

Lech Mucha – specjalista chirurg

W Centrum Medycyny Sportowej Zabrze stawiamy na najlepszych specjalistów, aby leczenie przebiegało szybko i skutecznie. Dlatego też przykładamy dużą wagę do naszej kadry. Pragniemy przedstawić Państwu dzisiaj naszego lekarza Lecha Muchę – specjalistę...
Jak dbać o odporność?

Jak dbać o odporność?

Pogoda powoli daje nam się we znaki 🌧 Jak zatem dbać o swoją odporność? Poniżej kilka praktycznych wskazówek 👇 1️⃣ Sen jest niezwykle ważny, a jego brak pogarsza naszą odporność, co sprawia, że jesteśmy bardziej narażeni na infekcje 😨 2️⃣ Zaleca się ubierać na tzw....
Jak prawidłowo przechowywać leki w domu?

Jak prawidłowo przechowywać leki w domu?

Zastanawiasz się jak prawidłowo przechowywać leki w domu? Poniżej mamy dla Ciebie kilka praktycznych porad, które pomogą Ci w tej kwestii 💊 Podstawowe zasady przechowywania leków: ➡ zawsze trzymaj leki w oryginalnych i zamkniętych opakowaniach; ➡ nie wyrzucaj części...
Nie ignoruj oznak bólu podczas aktywności fizycznej

Nie ignoruj oznak bólu podczas aktywności fizycznej

Lato to okres zwiększonej aktywności fizycznej Czasami jednak może zdarzyć się tak, że w trakcie aktywności lub niedługo po jej zakończeniu odczuwamy silny ból. Nie wolno ignorować takich oznak i jak najszybciej należy udać się do lekarza Warto pamietać, aby latem...