Lato to okres zwiększonej aktywności fizycznej 
Czasami jednak może zdarzyć się tak, że w trakcie aktywności lub niedługo po jej zakończeniu odczuwamy silny ból. Nie wolno ignorować takich oznak i jak najszybciej należy udać się do lekarza 
Czasami jednak może zdarzyć się tak, że w trakcie aktywności lub niedługo po jej zakończeniu odczuwamy silny ból. Nie wolno ignorować takich oznak i jak najszybciej należy udać się do lekarza Warto pamietać, aby latem unikać aktywności na pełnym słońcu w godzinach 11:00-18:00, ponieważ zwiększa to ryzyko przegrzania naszego organizmu 
Najlepiej ćwiczyć w godzinach porannych, kiedy mamy najwięcej energii lub wieczorem 
Szczególnie ważne jest dostarczenie odpowiedniej ilości płynów do organizmu, aby zapobiec odwodnieniu.
Najlepiej ćwiczyć w godzinach porannych, kiedy mamy najwięcej energii lub wieczorem Szczególnie ważne jest dostarczenie odpowiedniej ilości płynów do organizmu, aby zapobiec odwodnieniu. Jeśli nabawisz się kontuzji, zadzwoń do nas! 
+48 322743211
+48 322743211Umów wizytę online – https://bit.ly/3uTtNQ2
